Juara bukanlah bawaan, melainkan sebuah
proses panjang yang berisi pengorbanan dan kedisiplinan. Itulah salah satu yang
bisa dipetik dari perjalanan seorang juara dunia tinju kelas bulu, Chris John.
Di dalam acara internal klub sepakbola, Pro Duta FC di Yogyakarta (26/01)
Chris, begitu dia biasa disapa menceritakan panjang lebar perjalanannya menjadi
seorang super champion.
Chris
John mengawali karir bertinju sejak usia sangat muda. Dia mengaku memperoleh
bakat bertinju dari sang ayah yang juga merupakan seorang mantan petinju. Dari
kecil Chris John kecil harus melewati hari-hari yang melelahkan sebagai seorang
petinju cilik. “Awalnya memang dipaksa oleh Bapak saya, tapi lama-lama saya
menikmati menjadi petinju,” ujarnya dengan senyum ramah jauh dari kesan sombong
seorang juara dunia.
Mimpi
Menjadi Juara
Pertandingan pertama Chris dilakoni saat usia baru menginjak
15 tahun dan dia mengaku selalu belajar dari pertandingan demi pertandingan
yang dilaluinya. Untuk menjadi juara seorang atlit harus mengorbankan banyak
hal mulai dari tenaga, uang dan pikiran. Pengorbanan ini dianggap sebagai
sebuah proses yang memang harus dilalui agar seseorang bisa menjadi juara
dunia. Ada beberapa syarat yang harus dipenuhi jika seseorang ingin menjadi
atlet.
Yang
pertama, seseorang harus mempunyai mimpi untuk meraih yang terbaik. Chris John
sejak muda sudah menetapkan mimpinya untuk menjadi seorang juara dunia. Impian
menjadi juara ini tidak hanya sebatas imajinasi, tapi kemudian mampu
mempengaruhi perilaku sehari-harinya. Dia rela untuk berlatih dengan keras demi
mengejar mimpi yang dia miliki tersebut. Pada waktu masih muda, Chris selalu
berlatih dari jam 4 sampai jam 6 sore tanpa pernah putus. “Walaupun hujan
deras, jam 4 sampai jam 6 harus selalu latihan,” Demikian ujarnya. Hal ini dia
lakukan demi meraih mimpi yang dia inginkan tersebut.
Kedua,
seorang calon juara dunia harus mampu mencintai olahraga yang dia geluti.
Olahraga adalah pekerjaan yang membutuhkan ketekunan dan kerja keras. Hanya
orang-orang yang mencintai pekerjaannya yang akan mampu mendapatkan hasil yang
terbaik. Chris John membuktikannya, meski awalnya dipaksa oleh ayahnya, namun
pada akhirnya dia memahami bahwa dia juga mencintai olahraga tersebut.
Kecintaan ditambah dengan keinginan untuk mewujudkan mimpi yang membuat dia
menjadi sangat tekun berlatih.
Syarat
berikutnya adalah menjadi seorang yang disiplin. Disiplin sangat diperlukan
untuk mencapai apapun yang diinginkan, terlebih lagi dalam kasus seorang atlet.
Kedisiplinan akan menentukan rajin atau tidak dalam berlatih. Menurut pengakuan
Chris, kedisiplinannya memang ditanamkan sejak dia masik kanak-kanak, namun
bukan berarti orang ang sdah remaja tidak mampu berdisiplin. Chris John memberi
tips bahwa orang akan menjadi disiplin jika didorong oleh cita-cita dan
keinginan yang kuat atas sesuatu. Kedisiplinannya lebih banyak dipengaruhi oleh
cita-citanya untuk menjadi seorang juara dunia. Kedisiplinan juga dia terapkan
tidak hanya pada saat menjelang pertandingan, tapi juga pada kehidupan
sehari-hari. Chris John rela menyiapkan semua makanannya sendiri pada saat dia
menjalani pemusatan latihan di Perth. Memasak sendiri merupakan salah satu cara
agar makanan yang masuk tetap bisa di kontrol. “Pernah ada orang Indonesia yang
membantu masak di Perth, tapi malah makanannya terlalu banyak lemak,” katanya
santai.
Kerja
keras adalah menjadi syarat berikut yang harus dijalani oleh seorang yang
bercita-cita menjadi juara. Tanpa kerja keras, mimpi hanya akan tinggal menjadi
imajinasi. Kerja keras terwujud dalam proses berlatih. Chris John mengaku
selalu menambah porsi latihan sendiri yang tidak mengganggu program latihan
dari pelatih. “Kalau latihan tambahan tapi besok malah kecapean dan tidak bisa
berlatih kan justru merugikan.”
Ramuan syarat-syarat itu yang diyakini oleh Chris John
menjadi ramuan yang sangat ampuh untuk mewujudkan mimpinya menjadi juara dunia.
Mental
Toughness
Kekuatan mental juga menjadi bagian penting dalam proses
menjadi juara dunia. Namun kekuatan mental ini menurutnya diperoleh seiring
dengan jam terbang. Menurutnya, semakin banyak seseorang bertanding, maka akan
semakin matang seseorang dalam menghadapi tekanan pertandingan. Dia
mencontohkan bahwa di awal-awal karirnya, dia masih sering gugup ketika akan menjalani
pertandingan, namun setelah sekan lama, dia menjadi mampu mengontrol rasa
gugupnya tersebut. “Saya masih sering bolak-balik ke toilet sebelum bertanding,
tapi saya lebih mampu mengontrolnya sekarang,” kata suami Megawati itu.
Fokus
dan konsentrasi juga menjadi aspek penting untuk memenangkan pertandingan.
Setiap orang tidak mungkin lepas dari masalah, tapi seorang Chris John mengaku
mampu membedakan antara masalah dari luar ring dan masalah dari dalam ring. Di
dalam hal ini, Chris John sebenarnya mampu menerapkan apa yang disebut dengan
pemilihan fokus yang benar. Banyak atlet yang tidak mampu membedakan masalah
dari luar pertandingan dan masalah dalam pertandingan sehingga sering permainan
menjadi terganggu karena masalah dari luar tadi mempengaruhi penampilannya.
Masalah
keluarga, teman, pacar adalah beberapa contoh masalah yang berasal dari luar
pertandingan. Chris John mengaku pernah bertanding dalam kondisi tekanan
masalah dari luar yang berat. “Waktu itu masih menghadapi tuntutan dari
manajemen lama, pikiran saya berat karena terbayang akan menghadapi persoalan
dengan kepolisian. Tapi saya ketika bertanding saya berhasil mengontrol fokus
saya,” katanya.
Menjaga motivasi adalah hal penting lainnya. Motivasi Chris
John yang ingin selalu menjadi juara diakui menjadi salah satu pendorong yang
sangat kuat. Selain itu, dia berpesan kepada para atlet muda untuk tetap
menjaga level motivasi agar tetap tinggi. “Mungkin kehadiran orang-orang yang
dicintai bisa menjadi salah satu motivator untuk tampil yang terbaik.”
Menjaga
motivasi ini juga ternyata yang membuat dia mampu mengatasi rasa takutnya.
Motivasi untuk menunjukkan yang terbaik akan membuat seseorang tidak hanyut
dalam rasa takut yang akhirnya memunculkan perasaan kalah sebelum bertanding.
Selain itu, dia juga mengatakan bahwa jangan terlalu berpikiran tentang rasa
kecewa. Rasa kecewa hanya akan mengganggu pikiran kita. “Saya memilih untuk
berlatih lebih keras agar tampil lebih maksimal daripada menyesali keputusan
yang sudah tidak bisa diganggu-gugat,” Katanya ayah dua puteri ini.
Terakhir,
Chris John berpesan kepada para atlet muda tentang makna uang dan prestasi.
Menurut dia, ketika awal menjalani karir bertinju, dia sama sekali tidak
berpikiran soal uang yang didapat, tapi dia selalu berpikiran untuk mencapai
prestasi tertinggi. Menurut dia, prestasi akan membawa seseorang mendapat
penghargaan yang tinggi, termasuk dalam hal uang. “Jika belum-belum yang
dipikirkan adalah uang, maka ketika uang itu belum muncul maka seseorang tidak
akan bisa bekerja keras,” katanya.
Chris
John membuktikan bahwa denganketangguhan mental dan kesungguhan serta keinginan
untuk selalu belajar dia bisa mencapai prestasi yang tertinggi. Sekali lagi,
menjadi juara bukanlah faktor kebetulan dan bukan juga faktor bawaan, tapi
merupakan sebuah proses panjang yang menyakitkan. Bagi atlet yang mampu menekan
rasa sakit dan tetap teguh dengan cita-citanya maka dia akan mendapatkan hasil
yang terbaik. Untuk para atlet muda, kira penting untuk kembali memikirkan apa
yang mereka sudah lakukan. Jika memang ingin mendapatkan prestasi tertinggi,
maka saran-saran dari Super Champion itu patut untuk dilakukan.
